เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไหล่ บิดแขนแบบผ่อนคลาย ใช้อุปกรณ�